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인지기능저하3

주의력이 사라지는 시대, 전 연령층에서 나타나는 ADHD 유사증상 디지털 환경이 만들어낸 새로운 집중력 위기현대 사회는 그 어느 때보다도 정보가 넘쳐나고, 빠른 속도로 변화하는 시대에 살고 있습니다. 스마트폰, 태블릿, 노트북 등 디지털 기기 사용이 일상화되면서 우리는 다양한 정보를 실시간으로 접하게 되었지만, 그만큼 주의력은 점점 더 쉽게 분산되고 있습니다. 이러한 환경은 특정 연령층에 국한되지 않고, 아동부터 중장년층까지 전 연령에 걸쳐 ADHD(주의력 결핍 및 과잉행동장애) 유사 증상을 유발하는 현상을 낳고 있습니다.과거에는 ADHD가 주로 아동기에 발현되는 신경발달 장애로 인식되었지만, 최근 연구들은 디지털 미디어 환경이 뇌의 정보 처리 방식 자체를 변화시킬 수 있다는 사실을 보여줍니다. 이는 곧, 실제 ADHD 진단을 받지 않았음에도 불구하고, 유사한 증상을 .. 2025. 4. 10.
디지털 시대의 주의력 결핍, 연령은 더 이상 면역이 아니다 디지털 시대의 주의력 결핍, 연령은 더 이상 면역이 아니다주의력 결핍은 더 이상 특정 연령의 문제가 아니다한때 주의력 결핍(Attention Deficit)은 주로 아동기에 나타나는 발달 장애로 간주되었다. ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 어린이들에게 흔히 발견되며, 시간이 지나면서 증상이 완화되거나 사라진다고 여겨졌다. 그러나 최근 연구들은 이와는 전혀 다른 경고를 전하고 있다. 디지털 기기의 급격한 보급과 스마트폰의 과도한 사용이 연령에 관계없이 주의력 결핍 증상을 유발하고 있으며, 이제는 성인과 노년층까지도 디지털 주의력 저하의 영향을 받고 있다는 사실이다.현대인은 하루 평균 3시간 이상 스마트폰을 사용하며, 이 시간은 점점 더 늘어나는 추세다. 업무와 학습, 여가 생활까지 스마트폰에 의존하게 .. 2025. 4. 9.
학령기 아동의 스마트폰 사용과 인지 기능 저하의 관계 학령기 아동, 뇌 발달의 황금기에 노출된 디지털 환경학령기는 대개 만 6세에서 12세 사이의 시기를 말하며, 이 시기는 인간의 뇌가 급격하게 성장하고 다양한 인지 능력이 발달하는 중요한 시기입니다. 언어 이해, 문제 해결 능력, 기억력, 감정 조절 등의 인지 기능은 이 시기에 기반이 다져지고 정교화되는데, 최근 스마트폰 사용이 이 과정을 방해할 수 있다는 우려가 커지고 있습니다. 특히 전두엽의 발달에 영향을 미쳐 주의력, 충동 조절 능력, 계획 수립 등 고차원적 인지 능력이 저하될 위험이 제기되고 있습니다. 전두엽은 인간의 '생각하는 뇌'로 불릴 만큼 중요한 역할을 하며, 이 기능이 충분히 자라지 않으면 학업, 사회성, 감정 표현 등 모든 영역에서 문제가 발생할 수 있습니다.시각, 청각 과자극이 주는 주.. 2025. 4. 8.