아동 adhd1 전 연령층에서 나타나는 스마트폰 과다 사용과 ADHD 유사 증상의 공통점과 차이점 분석 스마트폰 과다 사용과 ADHD 유사 증상의 공통 메커니즘스마트폰을 과도하게 사용하는 사람들은 연령과 관계없이 몇 가지 공통된 행동 특성을 보인다. 대표적으로는 주의 산만, 작업 중단, 충동적인 행동, 감정 조절의 어려움 등이 있다. 이러한 증상들은 ADHD의 핵심 진단 기준과 유사하며, 실제로 ADHD 진단을 받지 않은 사람들조차도 디지털 환경에 과도하게 노출되면 비슷한 행동 양상을 보일 수 있다.스마트폰은 끊임없는 알림, 다양한 앱 간의 전환, 짧고 빠르게 소비되는 콘텐츠 구조를 가지고 있다. 이런 환경은 뇌가 깊은 집중 상태에 머무르는 것을 방해하고, 지속적인 도파민 보상 시스템을 자극한다. 결과적으로 뇌는 점점 즉각적인 자극에 익숙해지며, 복잡하고 집중이 필요한 활동에 대한 인내심과 지속력이 감소한.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음
