스마트폰금단현상1 스마트폰 금단현상과 ADHD 증상의 유사점 스마트폰 없는 세상, 불안한 나? – 금단현상의 실체현대인에게 스마트폰은 단순한 전자기기를 넘어, 일상 그 자체가 되었습니다. 아침에 눈을 뜨자마자 손에 쥐게 되는 것도 스마트폰이고, 하루 중 가장 많이 손이 가는 물건도 스마트폰일 것입니다. 하지만 이러한 지속적인 사용과 의존은 우리가 인식하지 못하는 사이에 뇌와 행동에 영향을 미칩니다. 특히 일정 시간 동안 스마트폰을 사용할 수 없을 때 발생하는 불안, 초조, 집중력 저하 등의 현상은 일종의 디지털 금단현상(digital withdrawal)이라 볼 수 있습니다.스마트폰 금단현상은 단순히 기계가 없어서 불편하다는 수준을 넘어섭니다. 사용자가 스마트폰을 일정 시간 이상 사용하지 못할 때 나타나는 심리적·신체적 불안, 손이 허전한 느낌, 반복적으로 스마트.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
