스마트폰과도파민1 스마트폰 과다 사용이 뇌 기능에 미치는 생리학적 변화 스마트폰 과다 사용, 단순한 습관인가 뇌의 구조를 바꾸는가?스마트폰은 오늘날 현대인의 손에서 떼어낼 수 없는 존재가 되었습니다. 출근길 지하철, 점심 식사 중, 잠들기 직전까지 우리는 무의식적으로 스마트폰을 들여다봅니다. 이러한 습관이 단순한 '편리함'을 넘어서, 뇌의 구조와 생리학적 기능 자체에 영향을 미친다는 연구 결과들이 속속 등장하고 있습니다. 특히 뇌에서 보상과 중독을 관장하는 도파민 시스템이 스마트폰 사용 중 과도하게 활성화되면서, 이는 결과적으로 집중력 저하와 충동적 행동을 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 미국의 뇌신경학자 샌더스 박사는 "스마트폰은 손안의 슬롯머신이다. 뇌는 알림음과 진동에 중독되기 쉽다"고 경고합니다. 알림 한 번에 도파민이 분비되고, 그 쾌감을 반복적으로 추구하는 과정.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음
