뇌 기능1 스마트폰 사용이 뇌에 미치는 영향, 집중력 저하와 디지털 ADHD의 관계 스마트폰 사용, 뇌에 어떤 영향을 미칠까요?최근 많은 사람들이 스마트폰 사용으로 인해 집중력이 떨어진다고 느끼고 있습니다. 스마트폰을 사용하다 보면 자꾸 알림이 오고, 화면 속 정보들이 눈에 띄게 되면서 정신을 집중하기 어려워지죠. 이런 일이 반복되다 보면 “혹시 나도 ADHD가 아닌가?”라는 생각이 들기도 합니다. 스마트폰 사용 습관과 뇌의 관계는 어떤지 한번 살펴보겠습니다.스마트폰, 뇌에 미치는 영향스마트폰은 우리에게 다양한 정보를 제공하고, 이를 통해 즐거움을 얻거나 사회적 연결을 유지하게 해줍니다. 하지만 이 과정에서 뇌는 계속해서 자극을 받습니다. 스마트폰에서 알림이나 짧은 영상, 빠르게 바뀌는 화면 등은 뇌를 각성시키고, 계속해서 새로운 보상을 기대하게 만듭니다. 이런 자극에 익숙해지면, 점차.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음
